Angebot

Physiotherapie

Die Physiotherapie umfasst eine Vielzahl an aktiven und passiven Methoden zur
Prävention und Regeneration.

Sie dienen der:

• Schulung von Haltung, Bewegung und Körperbewusstsein
• Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
• Entspannung und Vertiefung der Atmung
• Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden der Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln, Faszien sowie des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems
• Linderung von Schmerzen
• Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen

Yogatherapie

Die Verbindung von traditionellem Yoga und moderner Physiotherapie ermöglicht es allen Menschen, unabhängig von Alter, Konstitution und Kondition, Zugang zu den heilsamen und stärkenden Bewegungs- und Atemübungen zu finden.

Im Medical Yoga werden Asanas und Pranayama an die individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst – ob präventiv oder therapeutisch bei muskulären Dysbalancen, Instabilitäten, eingeschränkter Beweglichkeit, Atemproblemen, stressbedingten Beschwerden, nach der Geburt, bei neurologischen und onkologischen Erkrankungen, in der Psychosomatik oder Inneren Medizin.

Craniosacraltherapie

Die Craniosacraltherapie unterstützt die körpereigenen Regulations- und Regenerationskräfte, und wirkt ausgleichend auf viele Körpersysteme wie:

• Bewegungsapparat
• Nervensystem
• Herz-Kreislaufsystem
• Organe
• Hormon- und Immunsystem

Indikationen:

• Gesundheitsförderung (Entspannung, Vorbeugung von Erkrankungen, Aktivierung der Selbstheilungskräfte)
• Stressbedingte und psychosomatische Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Erschöpfung oder Schlafstörungen
• Schmerzen
• Erkrankungen des Bewegungsapparates
• Nach Operationen, Krankheit oder Unfällen
• Begleitung in der Schwangerschaft und nach der Geburt
• Organerkrankungen
• Kieferprobleme, Sinusitis
• Unterstützung in Lebenskrisen

Klangmassage

Die Klangmassage wurde von Peter Hess in den 1980er Jahren entwickelt, und findet als komplementäre oder eigenständige Intervention in der Gesundheitsvorsorge und Therapie ihre Anwendung.  Sie spricht uns in unserer Ganzheit an, und bringt uns wieder in Balance, wenn wir nicht mehr im Ein-Klang sind.

Die harmonischen Klänge und sanften Schwingungen der am und um den Körper platzierten Schalen fördern die Regeneration und Selbstregulation unseres Organismus. Dabei gelangen wir bereits nach kurzer Zeit in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit. Entspannung und Wohlgefühl stellen sich ein.

Die Klangmassage kann:

• Verspannungen lockern und Blockaden lösen
• den Atem vertiefen
• den Lymphfluss und die Darmtätigkeit anregen
• bei Erschöpfung und Antriebslosigkeit neu beleben
• Stress abbauen
• die Schlafqualität verbessern
• Schmerzen lindern
• bei Unruhe und Nervosität den Geist beruhigen sowie Klarheit und Konzentration bringen
• belastende Gefühle wie Ängste, Sorgen und Zweifel mindern
• positive Gefühle wie Vertrauen und Zuversicht fördern

Franklin-Methode®

Die von Eric Franklin entwickelte Methode ist eine einzigartige Synthese aus Bewegung, Imagination und erlebter Anatomie, mit dem Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden in Körper und Geist zu erhalten bzw. zu verbessern.

Auf Grundlage der Neuroplastizität unseres Gehirns werden mit Hilfe innerer Bilder und körperlichem Training Haltung und Motorik „neu programmiert“. Geschmeidige Gelenke, elastische Muskeln und verfeinerte Koordination ermöglichen es, Bewegungen effizienter auszuführen.

Die Franklin-Methode® kann jede(r) erlernen, ist überall anwendbar und bietet eine optimale Ergänzung zu Therapie und Sport.

Energiearbeit

Die Energetik arbeitet auf den feinstofflichen Ebenen des Körpers um den Energiefluss zu harmonisieren. Damit können körperliche und seelische Beschwerden gelindert sowie das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.

In meine Arbeit fließen folgende Methoden ein:

• Ohrakupunkturmassage nach Luck und Narbenentstörung
• Heilsame Berührung nach Vera Bartholomay (Therapeutic Touch)
• Chakren- und Meridianübungen

Der HerzKreis

Das Set von zwölf Bewegungen, in denen sich Ausdruck, Atmung und innere Haltung miteinander verbinden, wurde von den Ärzten Dr. Alvis Gaußmann und Dr. Michael Schmidt entwickelt. Sie geben dem Herzen Weite und Raum, der Körper entspannt sich, das Kreislaufsystem wird entlastet, Gefühle werden reguliert, die drei Zentren der Intelligenz (Bauch, Kopf und Herz) synchronisiert und der Fluss im elektromagnetischen Feld des Herzens wird erhöht.

In diesem Zustand der Kohärenz können wir eine gelassene und liebevolle Haltung im Leben einnehmen, die es uns ermöglicht, auch mit schwierigen Erfahrungen sanft und heilsam umgehen.

Das leicht in den Alltag integrierbare Selbstfürsorgeprogramm ist auch für Menschen mit Herzerkrankungen geeignet, die zu ihren körperlichen und seelischen Belastungen eine ganzheitliche Unterstützung suchen.